赫塔费球员卡瓦哈尔近日接受采访，聊了加盟赫塔费、身体恢复、拉莫斯、无缘世界杯等话题。话说回来，这个夏天对他来说确实不一般。
这个夏天太特殊了。你是怎么过的？
我练得很多。和妻子去外地度了两周假，剩下的日子基本是周一到周五训练，周末休息。电话随时可能响，我得让自己一直准备着。到了周末，为了不带着孩子大费周章地折腾，我们就待在家里。我和何塞卢在拉斯罗萨斯的场地训练，跟着西班牙足协的体能教练一起练。
你甚至还练了自由搏击。
今年练得没那么多，不过我有个当教练的朋友，说起来，那强度真不小。一直戴着护具，我们不是动真格地打，他教我组合动作，收尾也挺和谐——我要是打了他一下，就得挨一下。
独自训练一定既奇怪又艰难，对吧？
确实。尤其刚到赫塔费的时候，感受很明显。对抗、控球那些感觉会丢，不过很快也能找回来。足球本来就充满身体接触，要上手挡、要碰撞、要用身体。这几乎是本能：球往这边，球往那边，一切都比你一个人练快得多。独自训练只能把有氧耐力打底，真到了场上能不能用上还两说；脚下和球结合的灵性，得靠打比赛找。
首秀里你甚至得去防阿尔瓦罗·加西亚。
他速度飞快，简直在飞。然后踢了半小时我们就少打一人了。那场比赛体能要求极高。我最缺的是距离感的把控和做决定的时机，因为一旦决定错了，球权再想抢回来就难了。
34岁了，还要去防尼科·威廉姆斯或拉菲尼亚这样的球员，你对时间流逝最深的体会是什么？
你会用经验去补。站位怎么更好，奔跑路线怎么截，面对的是谁，该贴身逼他背身，还是在他速度极快时多留几米——这些是年龄给的。当然，极限速度或爆发力也会被拿走一些。近几十年来，球员对自己身体的呵护好多了，能在更大的年龄保持高水平。最近几届金球奖都是30岁以上的球员拿的，莫德里奇、梅西、C罗，最终入围名单里几乎也都过了这个年龄。凯恩和我同岁。
不踢球的日子里，心里的足球瘾怎么对付？
那种瘾从我出生起就融进血液里了。这也是我决定留在家里、和赫塔费签约的关键。我热爱足球。前几天在圣马梅斯球场，出场前的氛围把我心里填得满满的，让我觉得自己很幸运。我想重新找回当球员的感觉，出于热爱去踢，像小时候那样享受足球。
莫德里奇说过，他无法想象没有足球的生活。一名球员什么时候知道自己必须退役了？身体原因、心理原因，还是两者都有？
我更赞同由我自己来决定什么时候不踢了、什么时候不再去体会那些感觉。或者等身体告诉你坚持不了，亦或每天早晨你失去了去训练的热情。
那次重伤，康复一年后却几乎没怎么踢上球。决定不退役、继续现役，这一点占多大比重？
比重非常大。从十月开始受伤，几乎整整一年，随后又缺乏连续出场，这会让你非常渴望重新体验那种由内而外享受足球的感觉。这就是驱使我继续踢下去的关键。
不得不问拉莫斯。你和他聊过他的处境，以及他加盟赫塔费重返赛场的可能性吗？
聊过。他跟我说在赫塔费很难，球队有五六名中后卫。他说自己会继续准备，以防有任何机会出现。他对转会市场依然开放，看看有没有让他动心的选择。他训练和准备的方式，简直像一头野兽……
外界有很多关于你是否入选世界杯名单的讨论。眼看着自己接近成为世界冠军，随后却处于自由身、没有球队，这种局面你是怎么接受的？
生活不总如人所愿，得直面现实。我当然希望参加世界杯并成为世界冠军，但作为西班牙人，我同样觉得自己就是冠军。我和大家一样纵情庆祝了费兰的进球。至于找球队，过程很漫长，因为我不想随便去一个地方。我优先考虑妻子和孩子的安稳生活。
你和主帅谈过他不带你的决定吗？
谈过，我理解他的立场。如果我进了26人名单，那么一名凭实力本应入选的队友就会被排除在外。事后看，这个决定站得住脚，因为我们成了世界冠军。我感谢他的坦诚，因为缺乏出场时间，我的状况并不是最理想的，我很自然地接受了现实。
如今加盟赫塔费是另一个世界了，挑战截然不同。
当年我在莱曼斯起步时，我们赢了三次联赛冠军，后来我去了皇马。在赫塔费是我第一次为保级球队效力，压力完全不一样。我想细细体会，把每一场胜利都当作一座冠军奖杯去珍惜。我在这里过得很舒心。很高兴能重新找回球员的感觉，重新登场比赛。我深信球队会挺过难关，我们会回到胜利轨道，享受足球的乐趣。
经历这波低迷，赫塔费更衣室状态如何？
我们迫切需要积分。过去两场丢了九个球，防守端必须调整，得重新变回那支坚韧难缠的赫塔费。足球的美妙之处也在这儿：周四我们有一场国王杯淘汰赛，周日主场又迎来对塞维利亚的决战。
顺便提一下，前几天你在三中卫体系里担任了第三名中卫。
是的，我在皇马就多次踢过这个位置。主帅打电话和我沟通，我告诉他：“你安排我踢左翼卫、前腰，或者任何你觉得我能做出更多贡献的位置，我随时待命。”我一向尊重战术安排。
最后一个问题。在莱加内斯，大家原谅你加盟赫塔费这件事了吗？
竞争是存在的，因为我们是邻居，但说到底，目前的竞技水平不同。而且我认为，赫塔费在我的位置上更急迫。
